Mijn aanpak

Er wordt mij vaak gevraagd welke therapiescholen de manier waarop ik met cliënten werk, begeleiden. Hieronder staan enkele van mijn grootste therapeutische invloeden, waarbij we er rekening mee houden dat we de benaderingen zullen selecteren die bij u resoneren.

 

Klantgericht: Mijn achtergrond ligt in de humanistische/feministische therapie, die altijd cliëntgestuurd en gericht is. Met andere woorden: u vertelt mij waar u aan wilt werken en ik werk namens u om u te brengen waar u heen wilt. Hierbij gaat het om transparantie over wat ik doe als uw therapeut, en het gebruik van hulpmiddelen uit de cliëntgerichte uitkomsttherapie om te zien of u verbetering boekt en de service krijgt die u van mij verwacht.

​

OplossingsgerichtBehandeling: Hier ligt de nadruk op het helpen van u bij het vinden van pragmatische oplossingen voor de problemen waarmee u in uw leven wordt geconfronteerd. Samen kijken we naar wat voor jou al werkt, en wat jou in de weg staat om het leven te leiden dat jij wilt. Ik heb het volste vertrouwen in ons individuele vermogen om ons leven op orde te krijgen, zolang we maar een competente en zorgzame gids hebben die ons brengt waar we heen willen. Maar nogmaals, dit houdt in dat je voortbouwt op de sterke punten die je al hebt en vervolgens de zwakke plekken versterkt.

​

Cognitieve gedragstherapieën (CGT): Deze methode doet precies wat het zegt: het helpt je bewust te zijn van wat je doet in je leven. Vanuit dit standpunt kunnen we de dingen die niet werken veranderen en uitzoeken wat beter zou werken. Tegelijkertijd zullen we tijd besteden aan het identificeren van hoe onze geest de werkelijkheid kan vervormen, wat kan bijdragen aan angst, depressie, moeilijke besluitvorming, enz. Ik ben getraind in CBT voor psychose, angst, depressie, OCS, perfectionisme en mindfulness Gebaseerde Cognitieve Therapie (MBCT).

​